Что такое микробиом человека?

Узнайте больше о триллионах микроорганизмов в вашем организме

Триллионы микроорганизмов будут сопровождать вас, где бы вы ни находились. Микробиом – это сообщество микроорганизмов, которые можно обнаружить на всех поверхностях нашего тела, в особенности во рту, кишечнике, влагалище, на коже и глазах.1

Микробиом человека включает вирусы, археи, дрожжевые и другие грибки2, но основную его часть составляют бактерии. Типичный человек является местом обитания 38 триллионов бактерий3, 97% этих бактерий живут в толстом кишечнике. 3


Микробиом человека уникален так же, как отпечаток пальца

У каждого человека свой уникальный набор микроорганизмов, почти как отпечаток пальца.Число бактерий, обирающих в организме взрослого человека, превышает количество его собственных клеток, при этом они содержат больше генов, чем сам человек.5

 

To view this content consent for functional cookies needs to be given. Click this text to open the consent form.


Пробиотики и микробиом кишечника

Микробиом кишечника представляет собой сложное сообщество более чем 5000 бактерий.6 Число таких микроорганизмов, как лактобактерии7 и бифидобактерии8, 9, которые являются неотъемлемой частью микробиома и влияют на здоровье человека, можно увеличить с помощью пробиотиков.10-13


Микробиом кишечника играет важную роль в укреплении здоровья человека

Микробиом кишечника важен для укрепления здоровья в целом, поскольку он поддерживает работу пищеварительной системы14, 15, иммунитет4, 16 и метаболизм19, 20, а также влияет на процессы взаимодействия кишечника с мозгом.21-23

Микробиом кишечника помогает сбалансировать и укрепить иммунную систему24, 25, а также поддерживает целостность кишечного барьера.15, 26

 


Микробиом человека постоянно меняется

Формирование микробиома начинается с момента рождения27. Сначала в нём доминируют бифидобактерии.28 С введением в рацион твёрдой пищи начинается формирование микробиома взрослого человека. 

Микробиом взрослого человека характеризуется чрезвычайным разнообразием микроорганизмов29, но с возрастом разнообразие снижается, количество лактобактерий и бифидобактерий уменьшается.30, 31


Влияние образа жизни на микробиом человека

Микробиом не статичен и меняется под воздействием факторов, которые зависят от образа жизни человека. У здоровых людей микробиом считается сбалансированным и здоровым.2 При возникновении проблем микробиом может стать менее сбалансированным, а поддержать баланс можно с помощью пробиотических пищевых добавок. 


Микробиом кишечника на разных стадиях жизни


Микробиом кишечника у младенцев
Формирование микробиома начинается с первых дней жизни, когда новорожденный наследует бактерии от матери, особенно во время естественных родов.27, 32 В первые месяцы жизни бифидобактерии преобладают, но можно обнаружить также отклонения.28 Ранний микробиом имеет важные функции для иммунной системы33, 34, метаболизма35 и неврологического развития36 младенца, которые влияют на благополучие и оказывают длительное воздействие на здоровье ребёнка.37


Микробиом кишечника у взрослых
Микробиом взрослых полностью сформирован и характеризуется богатством и разнообразием бактерий.29 Каждый человек имеет собственный микробиологический профиль.4 У взрослых микробиом играет важную роль в укреплении здоровья, поддерживая иммунную систему 2, 16 и её функции.24, 25 У взрослых микробиом относительно стабилен, однако в значительной степени зависит от образа жизни. 


Микробиом кишечника во время беременности
Во время беременности уровень прогестерона повышается, что негативно влияет на богатство микрофлоры в кишечнике. Этот гормон также стимулирует рост бифидобактерий и некоторых других микроорганизмов.38, 39  Тесное иммунологическое взаимодействие между матерью и плодом означает, что эти полезные бактерии влияют на иммунное развитие ребёнка.40 От беременной женщины бактерии передаются ребёнку во время вагинальных родов и грудного вскармливания, помогая сформировать его микробиом.32, 41


Микробиом кишечника у пожилых людей
Для микробиоты кишечника пожилых людей характерны меньшее разнообразие,42 доминирование определённых видов43 и уменьшение количества полезных микроорганизмов, таких как лактобактерии и бифидобактерии.44 Эти изменения являются результатом постепенного изменения физиологии кишечника 30 и диеты.45 

 


Ссылки 
 
1 Cho I, Blaser MJ. The human microbiome:. Nat Rev Genet. 2012;13(4):260-270.
2 Ruan W, Engevik MA, Spinler JK, Versalovic J. Dig Dis Sci. 2020;65(3):695-705. 
3 Sender R, Fuchs S, Milo R. PLoS Biol. 2016;14(8):e1002533. 
4 Arumugam M, Raes J, Pelletier E, et al. Nature. 2011;473(7346):174-180. 
5 Manichanh C, Bork P, Hansen T, et al. Nat Biotechnol. 2014;32(8):834-841.
6 Rice BL, Armanini F, Morgan XC, et al. Cell. 2019;176(3):649-662.e20. 
7 Heeney DD, Gareau MG, Marco ML. Curr Opin Biotechnol. 2018;49(530):140-147. 
8 Lin A, Bik EM, Costello EK, et al. PLoS One. 2013;8(1). 
9 Turroni F, Peano C, Pass DA, et al. PLoS One. 2012;7(5):20-24. 
10 Salvetti E, O’Toole PW. Bugs as Drugs. 2018;5(3):49-71.
11 Petrova MI, Lievens E, Malik S, Imholz N. Front Physiol. 2015;6(March):1-18. 
12 Leser TD, Gottlieb CT, Johansen E. Probiotics and Prebiotics; Current Research and Future Trends. Caister Academic Press; 2015:43-67.
13 Salvucci E. Int J Food Sci Nutr. 2019;70(7):781-795. 
14 Dimidi E, Christodoulides S, Scott SM, Whelan K. Adv Nutr. 2017;8(3):484-494. 
15 Kho ZY, Lal SK. Front Microbiol. 2018;9(AUG):1-23.
16 Araos R, D’Agata EMC.Infect Control Hosp Epidemiol. 2019;40(5):585-589. 
17 Kozik AJ, Huang YJ. Ann Allergy, Asthma Immunol. 2019;122(3):270-275. 
18 Nance CL, Deniskin R, Diaz VC, Paul M, Anvari S, Anagnostou A. Children. 2020;7(6):50. 
19 Ortega MA, Fraile-Martínez O, Naya I, et al. Nutrients. 2020;12(9):1-29. 
20 Tseng CH, Wu CY. J Formos Med Assoc. 2019;118:S3-S9. 
21 Osadchiy V, Martin CR, Mayer EA. Clin Gastroenterol Hepatol. 2019;17:322-332. 
22 Bastiaanssen TFS, Cowan CSM, Claesson MJ, Dinan TG, Cryan JF. Int J Neuropsychopharmacol. 2018;22(1):37-52. 
23 Warner BB. Pediatr Res. 2019;85(2):216-224. 
24 Jeyakumar T, Beauchemin N, Gros P. Trends Parasitol. 2019;35(10):809-821. 
25 Lambring CB, Siraj S, Patel K, Sankpal UT, Mathew S, Basha R. Crit Rev Immunol. 2019;39(5):313-328. 
26 Paone P, Cani PD. Gut. Опубликовано в Интернете, 2020:1-12. 
27 Dogra S, Sakwinska O, Soh SE, et al. Gut Microbes. 2015;6(5):321-325. 
28 Korpela K, de Vos WM. Curr Opin Microbiol. 2018;44:70-78. 
29 McBurney MI, Davis C, Fraser CM, et al. J Nutr. 2019;149(11):1882-1895. 
30 DeJong EN, Surette MG, Bowdish DME. Cell Host Microbe. 2020;28(2):180-189. 
31 Bana B, Cabreiro F. Annu Rev Genet. 2019;53:239-261. 
32 Korpela K, Costea P, Pedro Coelho L, et al. Genome Res. 2018;28(4):561-568. 
33 Walker WA, Iyengar RS. Pediatr Res. 2015;77(1):220-228. 
34 Sjögren YM, Tomicic S, Lundberg A, et al. Clin Exp Allergy. 2009;39(12):1842-1851. 
35 Mulligan CM, Friedman JE. J Endocrinol. 2017;235(1):R1-R12. 
36 Diaz Heijtz R. Semin Fetal Neonatal Med. 2016;21(6):410-417. 
37 Rautava S. Nestle Nutr Inst Workshop Ser. 2017;88:11-21. 
38 Koren O, Goodrich JK, Cullender TC, et al. Cell. 2013;150(3):470-480. 
39 Nuriel-Ohayon M, Neuman H, Ziv O, et al. Cell Rep. 2019;27(3):730-736.e3. 
40 De Agüero MG, Ganal-Vonarburg SC, Fuhrer T, et al. Science (80- ). 2016;351(6279):1296-1302. 
41 Bäckhed F, Roswall J, Peng Y, et al. Cell Host Microbe. 2015;17:690-703. 
42 Maffei VJ, Kim S, Blanchard E, et al. Journals Gerontol - Ser A Biol Sci Med Sci. 2017;72(11):1474-1482.
43 Vemuri R, Gundamaraju R, Shastri MD, et al. Biomed Res Int. 2018;2018.
44 Kato K, Odamaki T, Mitsuyama E, Sugahara H, Xiao J zhong, Osawa R. Curr Microbiol. 2017;74(8):987-995.
45 Claesson MJ, Jeffery IB, Conde S, et al. Nature. 2012;488:178-185.



Данная информация предназначена только для профессионалов коммерческой сферы и сотрудников здравоохранения. Данная информация не предназначена для конечных потребителей. Информацию, представленную на данной странице, не следует воспринимать в качестве неоспоримого утверждения.  

Поделиться